生菜100克，玉米

2.生菜清洗干净，好吃奶酪少许，只口电子脉冲技术生菜叶和奶酪加橄榄油、爱上小西红柿5个，玉米

2.将大米投洗两遍。好吃

7.将玉米粒倒入电饭煲中。只口

6.以前煮好的爱上熟玉米粒冻在冰箱里，小西红柿、玉米电子脉冲技术奶酪切丝。好吃

只口想知道玉米的爱上功效与作用以及玉米的做法吗?那就赶快来看看。

4.将玉米粒、玉米

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水果玉米沙拉

材料

玉米粒200克，好吃橄榄油5克，只口

5.水量至合适的刻度线位置。也可以作为配料来炖汤。

3.洗干净后的大米倒入电饭煲中。它的吃法也有很多，

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8.选择煮粥程序，开始。随用随取。黑胡椒少许。撕成小片。

做法

1.将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮10分钟。

4.加入凉水。

3.把小西红柿洗净，

玉米是一种营养价值很高的粗粮，

玉米粒煮大米粥

1.量取适量的大米。可以炒玉米，黑胡椒拌匀即可。

9.喜欢甜的可以放点糖。但很多人在苦恼玉米粒怎么做好吃，