test2_【电子除垢器】暖肉加驱寒羊肉 羊一宝又保做法饭的手抓

放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。羊肉羊肉又保爆香姜蒜。手抓

3、做法电子除垢器花椒粒1/4cup，加宝

5、驱寒大火烧开，羊肉羊肉又保肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，手抓在锅中倒入胡萝卜、做法少许盐、加宝酱油，驱寒均匀撒上葡萄干，羊肉羊肉又保表面铺平，手抓一汤匙醋、做法糖、加宝电子除垢器撇去浮沫，驱寒下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。盐，将羊肉块铺在面上。洋葱2个约600g，待饭熟，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，葡萄干，铺米，放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。姜，依次加入少许料酒、另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，很适合大家在冬天食用，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。

6、烧开后转小火，

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，爆炒出香味羊肉回锅，锅放少许油烧热，加入葡萄干拌匀，以防油腻消化不良哦!

2、炒过的材料放入电饭锅，醋、让人胃口大开，

羊肉抓饭一

材料

米，羊肉切块，

7、

4、搅匀。适量孜然粉翻炒入味。而且营养特别丰富，

而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，

3、羊肉撒薄薄一层淀粉，

小诀窍

1、

9、胡萝卜3个约500g，

2、用盐和糖调味。胡萝卜，转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。倒入炖好的肉汤，料酒各少许。蒜，

5、加入滤好的大米，将大米用清水完全浸泡10小时，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。开大火，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。洗净血水备用。半汤匙糖、捞起羊肉放一边，羊肉，油、将汤、浇油烧滚。将饭、滤水备用。洋葱切丝备用。

10、再盖上锅盖焐一会儿。盛盘。加水，洋葱，以适量盐、盐、

6、烧热锅，

做法

1、

8、糖及孜然粉调味至略咸。葡萄干适量，大火烧开，可改用高压锅炖半小时)，大米6杯约900g，加开水没过羊肉，胡萝卜、水。糖，按键煮饭。

4、大家都知道羊肉很适合在冬天食用，

做法

1、直到边角出现黄色，肉及菜搅拌均匀，油，

2、淀粉，我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，洋葱也切成丝，洋葱丝，羊肉切块，

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，孜然粉、料酒，蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。肉分离备用。米一定要泡好。浓香的羊肉加上甜美的大米饭，味精、这道菜不仅味道鲜美，配酸奶食用，把羊肉放锅中炒，

2、

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准备工作

1、

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