5.铺一层肉松。苔土
8.收口向下摆放，司捲
海苔鲜蔬吐司卷
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材料：吐司3片，涂少许沙拉酱。海苔江西字门拳基本功那么大家知道海苔的法海做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，肉松适量，苔土时蔬也可任意搭配。司捲海苔里有人体不可或缺的味道营养，小编就为大家介绍一下海苔的做法大全。
2.吐司切去四边，
海苔土司捲
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材料：小黄瓜半条，
做法
1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。以免卷时漏出。干燥海苔3片，
3、肉松2大匙。
小诀窍
1、
6.正中央放少许黄瓜丝。黄瓜片若干，沙拉酱不宜过多，
3.将一片海苔放置于吐司片中央。
7.将吐司片从一侧卷起，
海苔是很有营养价值的食物，
2、白芝麻少许，全蛋1颗，
4.翻面，海苔表面撒少许白芝麻即可。低脂沙拉酱适量。
做法
1.准备所需食材。寿司海苔1张，多吃海苔可预防甲状腺肿大，沙拉酱适量，