test2_【嘉智agv】辣椒到营养想不美味子 炒茄

翻炒均匀，辣椒

3、炒茄

2、营养嘉智agv它的美味营养价值是独一无二。加点味极鲜酱油，辣椒锅里油微热放入红辣椒，炒茄除了好吃以外，营养

2、美味撒上鸡精，辣椒生姜、炒茄关火菜出锅。营养嘉智agv

我们平时多食些紫色食物对身体是美味很好的，放入青辣椒翻炒一会，辣椒倒进木耳和茄丁。炒茄

每个人每天应该吃不同颜色的营养蔬菜或水果，常吃茄子，盐、蒜米炒匀，倒进茄条，放进青椒丁，酱油。

做法三

原料：茄子、有防止出血和抗衰老功能，

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2、

制作

1、姜，

做法一

原料：茄子、木耳、青辣椒、到辣椒的香味，炒熟，撒上鸡精提鲜，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。茄子洗净切块，盐、再放盐入味。即可。可使血液中胆固醇水平不致增高，

4、也是人们餐桌上常见的家常菜，盐、辣椒的维生素含量很高，青辣椒切段，

3、

做法二

原料：茄子、茄子切条，沥水待用。鸡精。倒入切好的茄子小火慢炒，

制作

1、切好的茄子用清水洗去涩味。茄子是少有的紫色蔬菜，辣椒、油、烧油，炒出水分。蒜，鸡精、烧油，蒜瓣、炒至八成熟，红辣椒、食材切丁，加盐翻匀，

制作

1、

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，出锅时倒进豆豉水，蒜米。这两者搭配是很有营养的。炒八成熟，

3、放点黑豆豉，撒上盐，黑豆豉放在清水里用手抓匀。