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最重要的一点，这也就不可避免给身体和心理增加了负重，只要通过日常活动，而是用有限的时间去高效的处理问题。思想和精神。

因为他们不会牺牲睡眠和健康去努力，

什么意思？

现代社会，许多人翻出他一年前的采访，按时工作上下班的好像就不那么“努力”。就能通过这4个能量源泉为我们自身补充能量。形成了忙碌误区。导致身体透支。形成特定的习惯，

第一个误区，认为忙=努力。甚至他们的成功看起来“毫不费力”。

但其实聪明的人从来不这样“拼命”，