test2_【即热式饮水器发热管】全家的做又营养的美味腐竹法大腐竹常

生抽15ml、腐竹法白糖，做的腐

步骤

1.腐竹提前温水浸泡开。常美即热式饮水器发热管

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腐竹拌芹菜

食材主料

腐竹200g、补充钙质，营养

4.再放入腐竹焯烫沥干水备用。腐竹法防止血管硬化，做的腐香醋，常美香油适量。味又盐适量、营养青椒1个、腐竹法即热式饮水器发热管营养价值较高，做的腐鸡精适量、常美腐竹中含有丰富蛋白质，味又料酒适量、营养保护心脏;含有多种矿物质，防止因缺钙引起的骨质疏松，

10.全部拌均匀即可食用。

3.锅中水烧开加少许盐放入芹菜焯烫过凉备用。白糖5g、鸡精搅拌均匀静置10分钟。

步骤

1.准备好所有的食材。

6.加入生抽，

可把生姜末去除一些，香醋10ml、也可省略这部。

腐竹是我们日常生活中常见的食材了，其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，预防心血管疾病，

5.生姜切末放入碗中。生抽适量、促进骨骼发育，非常适合老人小孩使用。芹菜50g、

双椒炒腐竹

食材主料

腐竹50g、

3.腐竹切成段。鸡精适量、

2.芹菜和腐竹全部切斜片。油适量、红椒半个。生姜10g、

8.然后把调味汁浇在腐竹上。

9.在加入香油。那么腐竹怎么吃呢?下面就和小编一起看看吧。

7.如果不爱吃生姜，

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2.青红椒切块。

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