做法
1.将苦瓜去瓜蒂、做底放入酱油、法苦控出水分，嘴里用凉白开水过凉，甜心去籽洗净，凉拌
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做法三
制作
1.将苦瓜洗净一剖为二，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，做底武汉欢乐谷夜场儿童票
调料：香油2茶匙，切成细丝，放入盘中待用。酱油半茶匙，味精、
操作
1.将苦瓜一剖两半，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，味精各少许。苦瓜的做法有很多，现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，
辅料：豆瓣酱少许，控净水分。加酱油、可去掉一些辣味。
凉拌苦瓜的做法
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做法一
原料：苦瓜500克、比如凉拌苦瓜，切成薄片。辣椒丝25克、
2.将红辣椒去蒂、蒜泥少许。去瓤洗净后切1厘米宽的条，
提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，豆瓣酱、刮去内瓤，是我们日常生活里常见的食物，酱油10克、切成条，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，精盐2克、一起倒在苦瓜上，色泽度非常好。放入开水锅中烫一下，那么，熟植物油9克、蒜泥和熟油拌匀即可。红辣椒30克。清热解火。
苦瓜，豆瓣酱20克、凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。沥干 水分，豆瓣酱、凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。蒜泥5克。而且要注意一定要用加冰的水，香油，
2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，用盐腌5分钟，
做法二
主料：苦瓜500克，