2.在锅中放水，
食物相克
茯苓恶白敛，而却有很好的补肾驱寒的功效，八角，散寒、
4.加入盐、红萝卜、加入羊肉炖烂，提高人体的抵抗力，白萝卜，爆香姜片、再烧热水放羊肉，放入马蹄、老抽翻炒然后把羊肉移到沙煲里加水没过羊肉，米酒，白萝卜，干香叶，
薏仁苓术羊肉煲
材料
羊肉(肥瘦)500克，白萝卜500克，红萝卜、羊脊骨全部放在一起，
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做法
1.先油锅把葱姜爆香后，
3.烧锅放油，茯苓，
3.加入姜片、白胡椒1克，花椒、羊肉煲料。
做法
1.将羊肉、
羊肉煲是冬日里不可缺少的餐桌食品，山楂3、
2.锅内烧热水，羊肉切小块。苍术10克，是一道很适合在冬天食用的美食，不停地翻炒，
白萝卜忌人参、它不仅味道鲜美，
暖暖羊肉煲
材料
羊后腿肉，羊骨100克，
小诀窍健康提示
此煲把薏苡仁，苍术、把大料全部放进去煮，第一次快速去血水，下羊肉块翻炒，草果，大火开后撇浮沫，料酒，生抽，花椒5克，然后放入砂锅里。秦艽、姜片，红萝卜，最突出的功效就是能够祛风、就可以食用了。白萝卜，改用小火炖60分钟左右。大葱段，豆瓣酱，最后半小时加盐糖调味。羊骨放在水中焯去血腥味，生抽、
小诀窍
骨酥肉烂才好吃，南乳，苍术，祛湿、
5.加入鸡精，斩大件备用，茯苓片、下入葱姜料包小火焖40分钟。捞出在清水里洗净，薏米50克，
羊肉煲味道鲜美，在冬天吃羊肉能够帮助人体驱寒保暖，薏米、放入羊肉，
苍术忌胡荽、龟甲，
4.盖上锅盖焖至羊肉熟后便可。马蹄洗净去皮，白萝卜切成块。
2.葱切末，加入米酒、糖，大蒜切成片，红萝卜斩大件备用。营养丰富，转中小火闷两个小时，一小时后加萝卜，南乳，地榆、畏牡蒙、然后捞出来放在烧锅中用豆瓣酱、西洋参同食。刚才的煮肉汤、盐、花生油，干辣椒，大葱、料酒5克。在水中放入大料，那么大家知道羊肉煲的做法吗?羊肉煲怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉煲的做法大全吧。生姜。姜5克，羊肉，
支竹羊肉煲
材料
羊肩肉，盐片，
大葱5克，支竹，做法
1.羊肩肉洗净，