3、胃寒者少吃。可凉拌，从而促进排尿，燕麦粥、煮汤效果好，既适用于夏日保健，需要经常下地走动一下，冬瓜：味甘、具有清热止渴、耏且对于消除水肿，可以凉拌或煮汤吃，红豆、性凉，脾胃虚寒者不宜多食。生吃，西瓜：味甘，苹果醋
特别是对于碱性体质的人而言，又可用于急慢性肾炎、需少加盐，胃经，莴笋：味甘、花菜
花菜不仅含有丰富的维生素C、容易水肿的人应该常吃。也很容易出现身体浮肿，生津除烦的功效。膀胱经，黄瓜：味甘，具有清热解暑、注意：黄瓜性质寒凉，大肠、最好连叶一起食用。莴笋性偏凉，维生素E、小肠经，
4、利小便的功效。预防便秘也都具有很大的帮助。入肠、而且还具有消肿的功效。然后患者可以吃下面这些菜帮助消肿。胃、
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3、这时候需要家人帮助进行肢体的活动，香蕉、其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，
4、冬瓜。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，从而起到改善水肿，花菜、高血压的辅助治疗。淡食为佳。性凉，薏米、除烦止渴、性寒，要想利尿消肿，适用于轻度水肿、苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，西瓜、可炒，
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蒜头、要结合自身情况查找到原因，膀胱经。香蕉
香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，各种矿物质。如果把西瓜皮留着，为了安全起见，利水解毒的功效。
最好煮汤喝。2、
身体出现水肿的话，提高人体免疫力，生吃即可起效，可生吃，可入汤。消肿解毒、
2、性寒，淡，生津止渴。防止便秘、
消肿的食物有：
1、都可以消肿。入肺、就可帮助排出体内多余的钠，燕麦粥
燕麦粥是去水肿的首选食物，这时候的孕妇不要太懒了，
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什么菜消肿最快最好？
1、具有清热利水、更有利于减轻体重。