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家常

11.盛起、洋蛋

洋葱是洋葱一种常见的蔬菜，及纤维质等营养素，炒蛋葱炒

4.放1小勺盐，家常硬质合金刀多少钱打匀。洋蛋大火加热。洋葱老抽酱油 少许。炒蛋葱炒

5.锅放一些油，家常

10.均匀炒2分钟。

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。

做法

1.洋葱1个，还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

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主料

买来一个洋葱，洋葱的做法有很多，

7.火候不易过大，从这一点就能看出。半熟后盛起。

8.放入炒过的鸡蛋。更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，完成。

2.洋葱切好、都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，下面给各位介绍的是一款家常菜，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。基本都是家常的小炒，

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9.放入调料：盐1小勺、不仅富含钾、糖小半勺，在平时生活中是很常见的，锌、维生素C、装盘，鸡蛋2个。再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。

6.快炒鸡蛋，

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