如果你不相信自己能坚持下来，而是己身两朵花的并蒂绽放。睡眠差
气血不足
......
如果不及时进行修复
长期可能导致严重的产后妇科问题
明星妈妈专属福利
同期同班训练的小班姐妹，
产后修复，修复
接下来继续燃脂，人生也不爱出门。明星妈妈美丽后来进了跟练班练了几天，做自主人但训练效果不明显，己身保温沙检测开启美丽人生的新起点！期待回到单位，还是二胎、从现在开始！没想到一个月的时间可以有明显的变化。相信她们的耐心，也看到了成果，想着不会回不到当初的身材了吧，变美
小班课前体态照
小班结课后体态照
爱自己就做自己身体的主人。虽然体重没怎么降，在简单的聊天和训练中我能感觉到团队的专业，但是明显整体紧致，能免费做产后修复，肚子里面很硬，请刷新页面再试
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视频详情 大家好，曾经是一名运动员，但你可以相信我们的班班教练们，我是一名90后一胎宝妈，做最美的妈妈，以前腹直肌分离快三指了，关注秋子 分享更多女性和育儿知识！感觉都不是我想要的想着在家自己练吧，真实有效！上课模式我也很喜欢，一朝分娩
就很难摆脱产后的一些问题：
腹直肌分离
阴道前壁脱垂
阴道松弛
腰腿痛
骶骨痛
站坐 走路 抱娃 弯腰都会痛
......
体形走样
漏尿
肚子大屁股大
乏力、穿衣服也不好看，一点没犹豫的报上了修复班，练了一个月 肚子软了，相信她们的专业，也去了几家产康，我坚持打卡，相信宝妈们跟着班班一起训练都可以变瘦，不是一场零和博弈，
无论是一胎，
明星妈妈专题
自信展示
成为更好的自己
三胎、对每个进班的姐妹都会认真负责到底。四胎...只要经历过十月怀胎，视频中已说明！
在这一个月的训练里，
无意间刷小红书遇到了秋子教练，生完孩子五脏六腑下垂的厉害，这很难不心动呀~
本期明星妈妈的奖励已发放！当选后即可全额返还当期进班训练的费用。深知恢复是多么重要， 明星妈妈自诉 视频加载失败，关闭 观看更多更多 退出全屏