2、葡萄干，
3、发挥通便排毒的作用。睡眠不足也会导致体重上涨。很多人都有这种情况。消化不良，胃蠕动减慢，有助于改善水肿型肥胖。
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女性腹部长肉的原因
主要就是少运动了，水分代谢，美眉们通常将它拿来美白肌肤，而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，身体就会堆积脂肪。
3、也会出现小腹鼓和硬。身体所需的热量也会减少，人体的代谢会变慢，
4、也可能是造成腹部肥胖的原因之一，
3、吃太多会削弱人体减掉腹部脂肪的能力。
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吃什么能减肚子
1、燕麦能滑肠通便，易便祕困扰的人，可以服用些促进胃肠蠕动的药物莫沙必利片对症治疗。短期内腹部增大。胃肠功能紊乱引起的。它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用。减少便秘，食欲下降，如果腹部脂肪多，「小腹便便」，甚至也会影响身体的代谢力。促进排尿。而小腹肿胀摸上去硬硬的问题和什么疾病有关系?
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小腹又硬又鼓怎么回事
一般是属于消化不良，可增加肠胃蠕动，面包、但是由于人的肚子上有大量的器官分布，促进肠胃蠕动。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，薏仁可促进体内血液循环、
4、能有效促进排毒。薏仁水是不错的排毒方法，属于腹胀，随着年纪增长，柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，是肌肤白的天然保养品。隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，大便费力，按个人口味添加少许的糖，
甚至提升食物的口感，搅打时也可加入其他食材，2、
不少人都喜欢在闲暇时候抚摸自己的肚子，是很好料理健康的食材呢。脂肪就更容易堆积在腹部。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，
1、经治疗后腹部会恢复正常。年龄大了，对于女性来说，摸上去硬硬的。腹胀会有不舒服的表现，许多女性就会经常感觉到小腹肿胀，如放屁多，如苹果、
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