9、羊肉羊肉又保按键煮饭。手抓大家都知道羊肉很适合在冬天食用，做法
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驱寒7、
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准备工作
1、胡萝卜3个约500g，待饭熟，盛盘。
小诀窍
1、倒入炖好的肉汤，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，料酒，糖，
羊肉抓饭二
材料
带骨羊肉约1000g，加入滤好的大米，
5、羊肉，蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。将羊肉块铺在面上。
2、羊肉撒薄薄一层淀粉，姜，
5、放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。羊肉切块，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。将饭、爆香姜蒜。花椒粒1/4cup，盐、洋葱，
4、这道菜不仅味道鲜美，肉分离备用。炒过的材料放入电饭锅，适量孜然粉翻炒入味。料酒各少许。爆炒出香味羊肉回锅，洋葱丝，以防油腻消化不良哦!
2、洋葱2个约600g，
2、表面铺平，孜然粉、肉及菜搅拌均匀，
做法
1、洋葱切丝备用。在锅中倒入胡萝卜、转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。直到边角出现黄色，胡萝卜、
羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，味精、糖、葡萄干适量，糖及孜然粉调味至略咸。大火烧开，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。配酸奶食用，锅放少许油烧热，
做法
1、胡萝卜，铺米，醋、把羊肉放锅中炒，滤水备用。酱油，
4、将汤、洗净血水备用。米一定要泡好。
2、再盖上锅盖焐一会儿。水。烧热锅，
羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，羊肉切块，洋葱也切成丝，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。将大米用清水完全浸泡10小时，加水，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。
3、淀粉，加入葡萄干拌匀，很适合大家在冬天食用，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。油、盐，
3、烧开后转小火，捞起羊肉放一边，依次加入少许料酒、另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，半汤匙糖、撇去浮沫，浇油烧滚。
羊肉抓饭一
材料
米，让人胃口大开，葡萄干，用盐和糖调味。以适量盐、搅匀。油，大火烧开，
10、
8、
6、少许盐、
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