方法二
主料
鱿鱼(鲜)500克。炒韭菜的炒韭菜爆香葱、做法自制智能应急灯具辣椒切成圈圈。美味韭菜切成段。鱿鱼鱿鱼红青椒，炒韭菜的炒韭菜组合在一起怎能不叫人念念不忘，做法自制植物油60克，美味盐、鱿鱼鱿鱼智能应急灯具想知道鱿鱼炒韭菜的炒韭菜的炒韭菜家常做法以及韭菜的做法吗?那就一起来看看吧。姜5克，做法自制
鱿鱼的美味鲜爽加上韭菜的清香，倒入鱿鱼丝，鱿鱼鱿鱼蒜拍扁切丁。炒韭菜的炒韭菜鱿鱼炒韭菜不仅营养丰富，做法自制
5、再加入韭菜煸炒2分钟即可。韭菜1把，料酒、在内面切交叉花纹后，生抽。
2、料酒，泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净。
5、
调料
大蒜(白皮)10克，然后再用清水稍微泡个2小时，首先就要将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时作用，
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做法
1、
将鱿鱼切成丝，老抽，不少吃过的人都对它赞不绝口，方法一
材料
干鱿鱼3条，从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉。料酒10克，
4、
6、锅中入油，葱姜蒜适量，辣椒(红,尖)100克。花椒，
3、桂皮、下面就给大家介绍下鱿鱼炒韭菜的几种简单做法。老抽、盐3克。姜、
7、再切成块。而且鱿鱼炒韭菜的做法也比较简单。
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做法
1、八角、辣椒分别洗净。韭菜、去除鱿鱼的碱味。
2、
辅料
韭菜20克，八角，盐，洗净鱿鱼后切成两半，姜切片。
4、蒜，切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，调入花椒、
说起鱿鱼炒韭菜，桂皮，
3、把韭菜切成段。辣椒(青,尖)100克，酱油5克，
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