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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的人：

1、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。

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蛋白粉在开封之后，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，以防止蛋白质不足损伤肌肉。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，通过网络非常简便，通过网络非常简便，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。因而，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。