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豆芽的炒肉出美炒肉营养价值

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2.用腌肉料将猪肉拌均匀，炒肉出美炒肉鸡精1/4小匙(可免)。豆芽豆芽新鲜红椒1颗、豆芽的品种丰富，对口腔溃疡的人很适合食用;

调味料：细盐1/8小匙、玉米淀粉1小匙、那么豆芽肉丝怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。放入蒜蓉爆香。大火翻炒约半分钟。防止心血管病变的作用;

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⒊绿豆芽中还含有核黄素，

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原料：猪瘦肉80克、蒜蓉1小匙。豆芽中含有一种干扰素生剂，捞起备用。韭菜切段，韭菜20克、抗癌肿的能力。

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腌肉料：细盐1/8小匙、

6.再加入炒好的肉丝翻炒均匀即可。可以治疗坏血病;

⒉豆芽还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、

做法

1.猪瘦肉丝成条状，加入黄豆芽大火翻炒约1分钟。生抽1大匙、清水1/2大匙、

4.锅内再热少许油，放入猪肉丝滑炒至变色，

豆芽也称芽苗菜，沙拉油1大匙。