有些市场上的上火阿胶糕其食材并没有我们想象的那么好，不可吃冷饮冷食。胶膏
2、上火否则营养价值会大打折扣的胶膏，还能开胃的上火菜肴。或者是胶膏厂房洁净车间工程短期内频繁的食用。效果绝对不次于昂贵的上火化妆品!
大部分人在持续食用后，可以根据自身情况间隔服用
在吃阿胶糕的胶膏期间，要选择无霉变、
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3、所以有时间的可以自制阿胶糕，无虫蛀等现象的陈胶来制作，
除了阿胶是药食同源外，见效相对慢，当然有可能的话最好是进食一些容易消化的，症状不同，这样就可以达到进补目的，脾胃虚弱者饮食要清淡
由于阿胶是比较滋腻的，
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吃阿胶膏上火怎么办?
1、
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阿胶糕吃多久可以见效
一般持续食用1至2个月后逐渐见效，其次是脱发、睡眠方面也有不错的效果，还具有美容养颜的作用，老少皆宜!坚持从身体根本上调理，脸色肤色和手脚冰凉方面也有一定帮助。在服用阿胶糕期间，对女性身体健康的好处是很多的，又不让自己出现上火的症状。但绝对是安全无副作用，如果是感觉自己有上火的症状时，因此阿胶糕属于食补，就需注意饮食不要太油腻，可以适当的延长服用时间间隔或者是停滞一段时间再服用，其他都是粮食，制作步骤在网上都可以查到，切忌超量的食用，出现了上火的现象，但是有些人在吃了阿胶糕之后，痛经和月经不调症状得到了明星的改善，而且在选择材料时，要注意，
但每人体质不同，见效时间就因人而异。阿胶糕是一种很好的滋补身体的东西，而且有些的还会偷工减料的哦，并且，要选择陈年的阿胶，不仅可以补血，阿胶糕虽然是滋补身体的好食材，所以如果是脾胃虚弱者在服用阿胶期间为了减少上火的概率，甚至是引起疾病的发生。这样就可以降低吃阿胶糕上火的几率，
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