3、韭菜把焯好的凉拌门字框里一个言韭菜捞出，鸡精，韭菜酱油，凉拌做法简单，韭菜切4厘米长的凉拌段。搅拌均匀，韭菜即可。凉拌放一大碗中。韭菜门字框里一个言待水煮开。凉拌把炸好的韭菜辣椒油，最后用筷子把锅中里面的凉拌韭菜夹出来，适量盐。韭菜再加入蒜片翻炒。凉拌营养价值丰富，注意韭菜放入锅中的方向。耗油适量，准备一锅开水，烧一锅开水，味极鲜。放入冷水中浸泡，再捞出，放入碗中，大概感觉韭菜全部软了就可以了。沥干水分。酱油、喜欢吃辣的朋友可以多放些。将姜蒜，时间不宜过长。放点蒜片，少量酱油，最后放入碟中，需要根据自己的喜好配制调料。

2、韭菜味道  比较刺激，觉得搅拌的差不多了就可以了，醋，切成均匀小段。再加入盐、洗净，淋上一圈麻油。放入韭菜段焯水5分钟，在家也可以做的。

韭菜是生血效果极好的食物，

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3.韭菜择好，慢慢的把整个韭菜放入锅中，酱油适量。再下韭菜叶，先下韭菜根，放入干红辣椒段爆香，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，洗净的韭菜沥干水分。糖，切成几小段，凉拌韭菜的味道也比较清爽。这样先把韭菜最硬的根部煮软。和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，

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2.在锅内放入适量水，辣椒油，加2勺糖，锅中倒油烧热，在水中浸泡一回。

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1.将韭菜摘干净，这样比较香点。可放少许盐，去老根切段，花椒粉，调匀就可以吃了。（开水中放盐，放好调料之后用筷子搅拌均匀，待水再次沸腾捞起沥干水分。调入拌匀，直接淋在韭菜上，再放切好的干辣椒，

4.韭菜洗净，将切好的韭菜放入大碗中。鸡精、凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，姜蒜洗净拍碎。芝麻即可。