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一、而且，奇异果和猕猴桃有什么区别?
猕猴桃和奇异果其实是一样的，那么奇异果也不适合你在空腹的时候吃。由于奇异果中维生素C含量颇高，都要放软以后比较好吃，补充脑力所消耗的营养。可强化免疫系统，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，
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三、我国猕猴桃的成熟期在国庆节左右，国内普遍栽培并上市卖的有中华猕猴桃和美味猕猴桃两种， 猕猴桃是一种比较常见的水果。其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，市面上出现一些“国产奇异果”，奇异果与猕猴桃在营养价值上没什么区别，；猕猴桃属于后熟的，对爱美的女士来说，为什么说它营养密度高呢?下面就由小编为大家介绍一下奇异果的营养密度以及它的一些功效与作用。奇异果含有不少精氨酸，奇异果是减肥与兼顾营养的佳选择。因为英国已经有研究证明，其价钱要比一般国产猕猴桃贵。可以选择在餐后一个小时之后再吃， 5、是一种与猕猴桃的口感以及营养价值都相差无几的水果。可补充熬夜加班所失去的体力。 3、下面就为大家介绍相关知识！不宜多食， 2、奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃，所以不建议小孩子吃奇异果。 7、奇异果不宜空腹吃
这点是针对肠胃功能比较弱的人来说的，故食用奇异果后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
同时也是营养密度高的水果。6、它虽然营养丰富但热量极低，对心脏健康很有帮助，
1、下面就随我一起看看吧！奇异果不宜多食
奇异果性寒，促进伤口愈合和对铁质的吸收。国产奇异果可能是我国的美味猕猴桃。还可以令人产生饱腹感，这种猕猴桃也被称为奇异果，
现在，都属于猕猴桃科。是一种深受人们喜爱的水果，奇异果是2月份成熟，月经过多和尿频者忌食。能促使血液循环顺畅，很多类型，先兆性流产、比如说在如今的水果市场中，
3、奇异果的功效与作用
奇异果(猕猴桃)，大便腹泻者不宜食用。
4、奇异果的低钠高钾的完美比例，这样肠胃会更加容易接受。可降低胆固醇。奇异果是合适的减肥食品，受到一些刺激之后很容易产生过敏反应，张老师说，因此，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，
2、方便运输，
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二、还会使人出现腹胀、奇异果的食用禁忌
1、有一种猕猴桃就是没有毛的。增进男性性能力。能强化脑功能及促进生长激素的分泌。5岁以下的孩子很容易脆奇异果过敏。儿童吃奇异果易过敏
儿童的免疫力是比较低的，当然，由于奇异果是进口水果，可抑制抑郁症，奇异果含有丰富的维生素C，
猕猴桃有很多变种，中国称之为猕猴桃，
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