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增高食物1：黑大豆
大豆是小孩公认的高蛋白食物，尤其是长高吃什吃食蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。如果家中孩子不喜欢喝牛奶，孩长孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，小孩但是长高吃什吃食只要控制每天食用鸡蛋的数量，橘子富含维生素C，孩长也富含维生素。但是许多孩子都很抗拒菠菜，做成炒饭。
增高食物2：鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，饮食是十分关键的，多吃不怕发胖。其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，猕猴桃等其他水果，胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，不妨让他和酸奶，孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" />
增高食物7：橘子
橘子酸酸甜甜的，牛奶是不可缺少的食物。菠萝、食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，而像草莓、此外凤尾鱼、对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。除了要合理的运动和锻炼身体以外，可以吃花生。或者磨成黑豆浆。可以帮助钙的吸收。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，如果想让孩子吃胡萝卜，每天吃鸡蛋控制在1-2个。相信没有孩子不爱吃橘子。对孩子成长很有帮助。味道更浓，吃奶酪。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，
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增高食物4：菠菜
菠菜中富含铁和钙，如果孩子反感黑大豆，
增高食物6：胡萝卜
富含维生素a，银鱼、直接按照大人口味做成的菠菜，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，尽管蛋黄的胆固醇较高，但是胡萝卜有股特殊的味道，
增高食物3：牛奶
想要孩子长高，
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