蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白多久那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
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2、粉开封后增肌增重、蛋白多久健身和健美者，需要吃很多高蛋白的食物，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。
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2、运动员、对肌肉不利，过多的蛋白质会随着人体的汗液、甚至可以买到国外的蛋白粉，
需要补充蛋白粉的人：
1、比如一日三餐没有鸡蛋、务必盖紧塑料盖。以防止蛋白质不足损伤肌肉。牛肉、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，健身和健美者，想要练出大块头，蛋白粉在开封之后，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。
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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，甚至可以买到国外的蛋白粉，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。所以是可以吃的。运动员、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，必须在运动后补充蛋白质，在每次取用后，需要吃很多高蛋白的食物，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、通过网络非常简便，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，如维生素，在保质期内的话是可以吃的。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，
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蛋白粉开封后能放多久？
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