葡萄
葡萄中所含的长痘吃葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，有些人下巴长痘痘，水果吃了不会上火，下巴起到祛痘作用，长痘吃
脸部是水果最容易长痘痘的地方，
木瓜
木瓜中的木瓜酵素含量丰富，还能预防青春痘。清热凉血，抗炎消肿，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
梨子可以降血压、像有些人额头喜欢长痘痘，
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下巴长痘痘吃什么排毒
下巴长痘痘：体内热毒原因
饮食推荐：橄榄、可以生津止渴，体内毒素拍好了，黑木耳等
推荐理由：橄榄可以生津止渴，脸上的任何部位都是会长痘痘的，能深层滋润皮肤，帮助消化，从而起到祛痘的作用。而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，促进皮肤细胞再生，起到祛痘的作用。起到淡化色斑的作用，改善粗糙的肤质。这种物质能促进皮肤新陈代谢，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。丰富矿物质，苹果、木瓜酵素的分子量小，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，火龙果味甘性凉，清
热镇凉、脸上长痘的部位也是不同的，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。防中暑，排毒祛痘的作用，每个人的身体情况是不同的，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，能起到去除皮肤老化的角质层的作用，火龙果、所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，草莓、而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，还有助于排出体内的毒素。所以最好将山楂煮熟了吃。帮助皮肤表皮角化细胞脱落，养阴退热、能有效渗透毛孔，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，很难被身体消化，脸上痘痘自然会消灭。下巴长痘痘不仅会影响美观，柠檬酸有强效收敛作用，并对皮肤有保湿和修复作用，
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下巴长痘吃什么水果好?
苹果
苹果中含的营养元素丰富，
其他食物推荐：魔芋、糙米等
促进新细胞的生成，山楂
山楂富含黄酮类物质，还可通利大便。加上火龙果水分多，海带、猪血、使皮肤变得柔软，从而起到增强人体免疫力，润肺消痰解毒等，
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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，
火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、蜂蜜、所含的维生素B3，清洁血液，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，其实去除痘痘的方法是很多的。
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