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增高食物7:橘子
橘子酸酸甜甜的,孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么,可以帮助钙的吸收。胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。可以考虑混合苹果榨成汁。也可以多喝一些新鲜牛奶。孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/af8fd15085111353b0d574e81273fc2a.jpg" />
增高食物4:菠菜
菠菜中富含铁和钙,孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么,直接按照大人口味做成的菠菜,做成炒饭。尽管蛋黄的胆固醇较高,孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a8f49520ee7931ce333eb5de43072062.jpg" />
增高食物1:黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,相信没有孩子不爱吃橘子。
增高食物2:鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,也富含维生素。橘子富含维生素C,
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