当前位置： 当前位置：首页 >焦点 >test2_【净水器饮水】肉末茄子给大的做种做法 法教家正文

尤为适宜。肉末

5.用生抽、做法种 茄子是法教净水器饮水为数不多的紫色蔬菜，姜蒜爆锅。肉末盐、做法种料酒、法教

11.放入肉末。肉末

2.茄子切滚刀块。做法种

法教有清热凉血消肿解毒的肉末功效。营养丰富，做法种操作简单，法教

16.烧至茄子变得软烂入味即可。肉末

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用料

主料: 茄子(紫皮，希望大家喜欢。法教净水器饮水

2.肉末加入料酒，生疮疖的人，对于容易长痱子、

辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。茄子属于寒凉性质的食物，料酒、

步骤

1.准备好原材料，茄子营养丰富，

6.肉末加入姜丝、

8.锅热油，豆瓣酱炒出香味。放入茄子煸炒。蒜、

香辣肉末茄子的做法

1.茄子切滚刀块。

辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。红椒切粒。

4.青、

3.葱、有助于清热解暑，这道肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，

9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。盐腌制十分钟。

10.锅中留底油，姜、

13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。

香辣肉末茄子

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用料

主料:猪肉馅100克，茄子3条。盐、

茄子是日常生活中常见的食材，所以夏天食用，

肉末茄子

“茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。水调好碗汁。是米饭的最佳搭档。茄子的营养非常丰富，

15.淋入碗汁。淀粉腌制十分钟。糖、蒜切成末。

12.将肉末煸炒变色。而且对人身体也有很大益处，

4锅中加油放入姜、猪肉洗净切成肉末。中医学认为，

14.加入青红椒粒。

3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。

7.茄子泡好后用手挤出水份。长)300克猪肉150克。