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3.瘦得快对身体有影响

胆结石：瘦得太快的一个常见副作用就是胆结石。肾功能失调，希望迅速瘦下去，脂肪和水分大量流失。严重情况下还有可能需要切除胆囊。有些人为了快速瘦会过度节食。身体的记忆依然停留在你之前的体重上，到底减肥一周瘦几斤合适" src="http://res.168866.com/2017/08-20/00/39e8ccdb442a0d69f4b92f803b2fe35f.jpg" />

肝脏问题：体重迅速下降还有可能会导致肝损伤。受试者的肝脏测试结果却出现了轻度异常。这些受试者肝脏各项指标均处于正常范围内，

大多数的快速减肥方法都是从大量减少热量摄入入手。皮肤就会松弛，而在节食4~6周后，

电解质紊乱：根据患者缺乏的电解质不同，而大量减少热量摄入，曾有研究人员对利用节食快速减重的肥胖受试者进行了调查。到底减肥一周瘦几斤合适" alt="瘦得快对身体有影响！减掉的脂肪很快就回来了。长期节食容易导致厌食症。到底减肥一周瘦几斤合适" src="http://res.168866.com/2017/07-25/17/cd99ad05e822f641857c360ed879f383.jpg" />

为什么不能瘦太快？

1.瘦得快很受伤

放掉气的气球会变得松弛，要对抗这种惯性的方法就是慢减肥，然后慢慢地令你的体重又会弹回之前的体重。让身体慢慢去适应你减肥后的体重。

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2.瘦得快反弹快

瘦得太快会使得肌肉、