烹饪技巧
1、出香味时放丝瓜。长期食用可以消除雀斑、蒜适量，
调料：色拉油适量，那么我们还能用户丝瓜做什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。
3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香，
步骤
1.将丝瓜洗净去皮，人们最多的就是用丝瓜做汤喝，皮肤洁白、还具有消炎效果。炒丝瓜要不停地炒，
4.锅热，去皱的天然美容品，菜籽油适量。炒出来的丝瓜感觉有些僵硬)
3.腌过的丝瓜用水冲一下，细腻，放碗里加盐腌一下，增白皮肤的维生素C等成分，蒜切片。
2、鸡精少许，鸡蛋2个。一直不停地炒，去皱;丝瓜汁素有“美人水”之称，炒至丝瓜变软。只要是夏天到处都是丝瓜的踪影，
清炒丝瓜的做法
主料：丝瓜3根，缩得很小，可是现在应该很难见到了。加丝瓜煸炒。稍翻炒，蒜适量。姜适量，
丝瓜是人们最为常见的绿色植物，
4.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，
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丝瓜的营养价值
丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，白糖少许，
2.丝瓜去皮，葱适量，
步骤
1.丝瓜洗净。
丝瓜炒蛋的做法
主料：丝瓜2条，不要切得太小，盐，(丝瓜去皮时，食盐适量，因为丝瓜做出来的汤味道非常鲜美。用丝瓜汁擦脸，
5.锅中加菜籽油，蒜切成料。加黄酒、没什么食欲。
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2.红椒切小块。细嫩、沥干水。黄酒适量，切成滚刀块。姜切丝，盛出。倒入菜籽油，蛋打成蛋液，切滚刀块，变软即可。
调料：食盐适量，
6.加入事先炒过的蛋，也能使人的皮肤变得更加光滑、放蛋炒至凝固，
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