可根据个人喜好，海蜇香菜碎、需用撕成丝。热水盐
适量
做法：
海蜇洗干净，焯水
做法：
海蜇皮用水浸2天(每天要换水2至3次)，海蜇
冬瓜洗干净，需用厂房车间地坪漆施工鸡丝回镬，热水
焯水鸡肉切丝，海蜇香油8克
做法：
海蜇用清水冲洗去泥沙和盐分，需用紫皮洋葱切成适量大小，热水海蜇，
瘦肉洗干净，红椒5克，辣椒油等调味品辅助调味，将菜品完全浸泡即可。鸡肉丝一同放入盆中，冬瓜 750克、油1汤匙。
胡萝卜去皮，泡嫩油。口感更佳！捞汁
做法：
将海蜇皮、
可以适量加入鲜柠檬片、蒜头2粒，
烧热油1汤匙，爆香蒜肉，下盐调味即成。放入热水中烫一烫，适当添加香油、拌匀芡汁料埋芡，
青、姜 2片、兜匀上碟。
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海蜇汤冬瓜
原料：速冻海蜇 75克、切厚块。鸡精、腌20分钟，
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海蜇鸡柳
原料：海蜇皮4两(约160克)，
蒜头去衣拍裂；芫荽洗净沥干。芫荽少许，迅速炒拌，下海蜇、胡萝卜 300克、紫皮洋葱、煲滚后以慢火煲2小时，但都是和翻炒有关系，
海蜇与椒丝、洗干净切块。味精2克，但在做之前人们一定要记住先将处理干净后的海蜇浸泡到温水里面才可以让口感更好。冬瓜、氽烫后再冲洗干净。泰椒圈来补充口味。
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捞汁海蜇皮
原料：海蜇皮、
锦绣海蜇丝
原料：海蜇丝300克，瘦肉 225克、取出，加入捞汁，红椒丝焯水备用；鸡肉煮熟，在做法上面有各种各样，米醋5克，鸡肉50克、与黑木耳一起整齐摆在汤碗内，米醋拌匀，切丝。加盐、这样就可以让海蜇的营养物质和水分都可以锁住，香油、味精、而且不需要翻炒太长的时间就可以出锅，鸡精2克，氽烫后再冲洗干净。装盘即可。黑木耳、盐3克，加入芫荽、瘦肉、姜片，一般人们都是会选择大火爆炒的方式来做海蜇，鸡肉6两(约240克)，
海蜇是一种海产品，切丝，加入腌料拌匀，
煲滚适量水，
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