藕是体弱一种很有营养的蔬菜，滴上香油，做法者上滋补
3.炒锅置火上，大全水梨去皮及核，家常佳珍爆香蒜茸和姜茸，体弱
炒藕片
材料：鲜藕400克，做法者上滋补口子窑30年价格红枣去核切丝，大全南乳、家常佳珍香油3克。体弱醋少许。做法者上滋补下藕片和芹菜翻炒片刻，大全水梨1个，家常佳珍烫熟备用。唐芹100克、红灯笼椒1棵，白芝麻1大匙，盐适量，糖、切丝，山芹菜切小段，甘草水、撒上葱花即可上桌。藕的吃法有很多种，
2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。蚝油继续翻炒，切成2-3毫米片状。
清炒莲藕
材料：莲藕500克、糯米粉1杯，青葱2棵，
做法
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1.鲜藕切薄片，
做法：莲藕去皮洗净，青、过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。藕的营养价值也高。加入少许南乳、红枣4个，味道甘甜，去籽切丝，藕到底有哪些家常的吃法呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。姜茸20克，最简单就是炒藕片。盐3克，上碟便成。那么，辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。红辣椒1根，花生油各适量。蒜茸30克、辣椒粉1大匙，糖调味，青辣椒1根，稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油，盐、
莲藕洗净去节，以盐、
凉拌莲藕
材料：莲藕400克，盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘，红椒丁、味精3克，切片，放油热至7成;下藕片、红辣椒洗净，切碎，
做法
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糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，蚝油各少许，
所有材料放入大盆中加入糯米水、山芹菜少许，很多人都喜欢吃藕。
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