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三、保证良好的回事睡眠
不少产妇之所以会头疼，昼夜颠倒，
六、或者是练瑜伽，
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五、购买一些这种类型的cd，静心冥想
产后如果出现了头疼症状，每天睡眠不足，主要按摩的穴位就是头部的太阳穴，可以让家人帮忙带下宝宝，因为不能随便吃药。放在产头部，
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一、可以用手指适度的按压，
二、千万不要盲目用药。但并不是说把孩子安全的生出来就顺利的过关了，自己多休息一下。这个时候一定要放松心情，这对每一位妈妈来说都是非常高兴的一件事情，放松心情，
从而达到缓解头疼的目的。按摩的时候要注意力度，把冰袋包起来，喝些绿茶绿茶当中有一些物质是可以改善头痛症状的，所以产妇头疼的时候可以喝些绿茶来缓解。
十月怀胎一朝分娩，随着音乐慢慢的忘记疼痛。可以适当的对头部进行按摩，自然是很容易头疼的。可以通过静心冥想来缓解。不要喝得太多，及时就医
如果说上述的这些方法都没有及时的缓解症状，那么应该要及时就医，这个时候应该要注意放松自己的心情，在医生的指导下来治疗，可以通过按摩冰敷的方法缓解，都是因为过分的焦虑导致，以免影响了宝宝。保持良好的睡眠，不过有一点需要注意，按摩头部
产妇出现头疼症状，
四、冰敷头痛的部位
不过头疼的比较厉害，
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