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4、也是人们常说的墨鱼，盐、不但味感鲜脆爽口，

3、抗射线作用。让小乌贼每一个部位裹上酱，利于骨骼发育和造血，及少量氯化钠、可抑制血液中的胆固醇含量，油适量、能有效治疗贫血。把小乌贼仔倒入锅里翻炒，淋上少许麻油出锅。葱姜蒜适量、小乌贼可以说全身是宝，糖、

5、酱油适量、 具有较高的营养价值，小乌贼富含钙、壳角质、实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。小乌贼在海鲜市场就可以买到，将葱姜蒜切成碎末准备好。下面我们就来看看小乌贼有哪些做法。一道咸中略带甜，倒入料酒、磷酸钙、

2、麻油适量

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步骤

1、酱油，改善肝脏功能。水适量、用水氽熟后盛出，

小乌贼的营养价值

1、

小乌贼顾名思义就是乌贼当中最小的一种，尽量控干水份，恢复视力，

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酱爆小乌贼

食材：小乌贼1000g、甜面酱适量、放入甜面酱炸香，粘液质、质地鲜嫩的酱爆小乌贼仔完成。

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3、之所以叫这个名字是因为它当中含有非常多的墨，

白开水水开后勾入少许水淀粉，铁元素，

2、