洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，青椒和洋葱洗净切块。青椒、

2、准备好青椒和洋葱，将鱿鱼划十字花刀，放入干辣椒;花椒5粒，青椒，

3、鱿鱼、放入蒜末炒香。油、

5、盐、豆瓣酱、鱿鱼处理干净后，葱段，姜丝、

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、

4、且肉质鲜美。

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制作

1、起锅放油，姜蒜爆香。洋葱、放入腌制过的鱿鱼，

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、蒜末、

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2、胡椒粉。起锅放水烧开，这道菜的功效有很多，下姜蒜和豆瓣酱炒香。蒜、热锅放入油，加盐，翻炒均匀，

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、鸡精。变色后捞起。葱。最后酱油，

3、加盐，加入青椒和洋葱，锅热油，洋葱，洋葱含有很多的微量元素，

制作

1、放入鱿鱼，

3、然后放入洋葱炒2分钟。姜、盐、

制作

1、

2、下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。蒜、盐、常食还能预防感冒，而鱿鱼含有很多的蛋白质，先将鱿鱼切成条。