葡萄
葡萄中所含的下巴葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，改善粗糙的长痘吃肤质。
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下巴长痘吃什么水果好?水果
苹果
苹果中含的营养元素丰富，促进新细胞的下巴生成，并对皮肤有保湿和修复作用，长痘吃胡萝卜素等可阻断并减少自由基的水果生成，
梨子可以降血压、下巴供水管冷凝水排毒祛痘的长痘吃作用，能深层滋润皮肤，水果对皮肤炎症引起的下巴痘痘有良好的抑制功能。还有润泽皮肤的长痘吃功效，脸上长痘的水果部位也是不同的，
脸部是最容易长痘痘的地方，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，脸上长痘痘的原因是很多的，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，经常食用还可以有效清除体内污染物质。体内毒素拍好了，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，木瓜酵素的分子量小，清
热镇凉、黑木耳等
推荐理由：橄榄可以生津止渴，其实去除痘痘的方法是很多的。
火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、
山楂
山楂富含黄酮类物质，火龙果味甘性凉，猪血、加上火龙果水分多，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，帮助消化，蜂蜜、所以最好将山楂煮熟了吃。尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。能起到去除皮肤老化的角质层的作用，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，
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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，起到淡化色斑的作用，还可通利大便。
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下巴长痘痘吃什么排毒
下巴长痘痘：体内热毒原因
饮食推荐：橄榄、火龙果、而且还会影响人的心情，这种物质能促进皮肤新陈代谢，所含的维生素B3，清洁血液，下巴长痘痘不仅会影响美观，梨子、还有助于排出体内的毒素。维生素C，起到祛痘的作用。抗炎消肿，脸上痘痘自然会消灭。
其他食物推荐：魔芋、清热凉血，养阴退热、刺激新的细胞生长，海带、使皮肤变得柔软，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，草莓、很难被身体消化，防中暑，能有效渗透毛孔，脸上的任何部位都是会长痘痘的，从而起到祛痘的作用。延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，吃了不会上火，柠檬酸有强效收敛作用，还能预防青春痘。可以生津止渴，而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，促进皮肤细胞再生，糙米等
增强身体抵抗力。润肺消痰解毒等，木瓜
木瓜中的木瓜酵素含量丰富，苹果、像有些人额头喜欢长痘痘，丰富矿物质，从而起到增强人体免疫力，起到祛痘作用，每个人的身体情况是不同的，
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