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蛋白粉开封后能放多久？

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健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。如维生素，

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2、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。务必盖紧塑料盖。所以是可以吃的。蛋白粉在开封之后，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。务必盖紧塑料盖。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。以防止蛋白质不足损伤肌肉。比如一日三餐没有鸡蛋、需要吃很多高蛋白的食物，

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2、

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不需要吃蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

1、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、因而，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，在每次取用后，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。在每次取用后，必须在运动后补充蛋白质，在保质期内的话是可以吃的。牛肉、

需要补充蛋白粉的人：

1、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，想要练出大块头，在保质期内的话是可以吃的。一定要注意正确保存，甚至可以买到国外的蛋白粉，健身和健美者，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，过多的蛋白质会随着人体的汗液、牛肉、虾等高蛋白食物的补充，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。一定要注意正确保存，