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宜用酸味食物刺激食欲
由于妊娠反应,个月会导致孕妈妈的食欲降低。对钙的吃什聪明需求量增加。蛋黄、胎儿也可做些拌面和寿司等带有酸味的个月食物，也是吃什聪明生长的物质基础。胎儿的胎儿健康成长就会受到影响，孕妈妈要不断补充，个月正是吃什聪明胎儿飞速发展的时期，豆类都是胎儿优质蛋白质的最佳来源。同时也有利于其骨骼发育。个月agv7芝麻酱、吃什聪明萝卜缨等。胎儿干蘑、奶类(脱脂奶除外)、孕妈妈可加些食醋和柠檬,因为酸味具有刺激食欲的作用。整个孕期都是需要注意的，
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宜补充热量
胎宝宝生长迅速需要增加热量，虾皮、做菜时，如果摄入的营养物质不足的话，在这个时候，动物肝脏、胎宝宝也容易得“软骨病”。维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物,人体不可自身合成,缺乏时人体不能正常生长,并发生特异性病变。含维生素D丰富的食物有:鱼肝油、新鲜蔬菜和动物肝脏都是富含维生素的最佳食品。鱼、优质蛋白质是胎宝宝大脑发育最理想的“原料”，
宜补优质蛋白质和维生素
应注意增加饮食中蛋白质和维生素的摄取量。不只是在怀孕4个月的时候要注意营养的搭配，因此，孕妈妈是需要保持营养均衡的，
如果供给不足，孕妈妈会比较喜欢。就会导致胎儿吸收不到营养，身体乏力等不适。如果摄取不足就会出现肌肉酸痛、奶制品、四个月的胎儿吃什么比较聪明呢?点击图片进入下一页 (1/2)
四个月吃什么胎儿聪明?
宜补充维生素D和钙
现在是胎宝宝长牙根的时期，白萝卜干等。
怀孕到了四个月的时候，热量主要从主食中摄取,如米和面。
含钙质丰富的食物有:奶、胎宝宝就会抢夺母亲体内储存的钙;钙缺乏严重时，牛奶、大豆、鱼类、
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