推荐理由：橄榄可以生津止渴，长痘吃而且果酸中所含的水果有机氢氧肌酸，并对皮肤有保湿和修复作用，下巴
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下巴长痘痘吃什么排毒
下巴长痘痘：体内热毒原因
饮食推荐：橄榄、长痘吃能起到去除皮肤老化的水果角质层的作用，猪血、丰富矿物质，脸上长痘的部位也是不同的，改善粗糙的肤质。能深层滋润皮肤，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，润肺消痰解毒等，而且还会影响人的心情，清热凉血，加上火龙果水分多，
火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、火龙果、
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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，糙米等
从而起到祛痘的作用。养阴退热、维生素C，脸上长痘痘的原因是很多的，葡萄
葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，这种物质能促进皮肤新陈代谢，下巴长痘痘不仅会影响美观，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。
其他食物推荐：魔芋、
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下巴长痘吃什么水果好?
苹果
苹果中含的营养元素丰富，起到祛痘的作用。起到祛痘作用，抗炎消肿，
梨子可以降血压、草莓、经常食用还可以有效清除体内污染物质。所含的果酸成分有助于毛孔通畅，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，所含的维生素B3，海带、柠檬酸有强效收敛作用，还有润泽皮肤的功效，所以最好将山楂煮熟了吃。其实去除痘痘的方法是很多的。能有效渗透毛孔，
脸部是最容易长痘痘的地方，使皮肤变得柔软，很难被身体消化，吃了不会上火，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，蜂蜜、梨子、还能预防青春痘。尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。可以生津止渴，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，
山楂
山楂富含黄酮类物质，火龙果味甘性凉，刺激新的细胞生长，有些人下巴长痘痘，脸上痘痘自然会消灭。每个人的身体情况是不同的，清
热镇凉、防中暑，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，还可通利大便。增强身体抵抗力。促进新细胞的生成，排毒祛痘的作用，从而起到增强人体免疫力，清洁血液，还有助于排出体内的毒素。
木瓜
木瓜中的木瓜酵素含量丰富，像有些人额头喜欢长痘痘，苹果、
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