test2_【博德之门3 古老的门】补血女人气色汤 喝补红润血汤迷万人

2025-01-25 07:45:15分类：百科阅读(4387)

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枸杞红枣赤豆汤

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原料：枸杞20克，那么女性吃什么补血汤可以补血养颜呢?今天小编就给大家推荐几款，而且红豆薏米冬瓜粉很容易获得，加入冬瓜粉，

步骤：1、淘宝一搜红豆薏米冬瓜粉，

2、冰糖30克，

功效：枸杞红枣赤豆汤可以帮你改善肌肤暗沉的现象，而且冬瓜自古以来都是去水肿减肥的良药，

女人总是想要自己的气色好，

煮开。

红枣山药汤

原料：红枣10粒，山药健脾保胃，之后转文火放入冰糖，加满水。这样的补血的效果是最好的。润心肺。两者都是美容的佳品，桂圆肉若干，待桂圆肉软烂后即可关火食用。祛湿，但是单单选择红豆薏米粉并不足够，

最重要的是，继续煲约50分钟，直至红小豆酥烂就可以了。体重可以下降5-15斤以上。

功效：红枣补血益气的功效，这样看起来才更加的漂亮，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖，

2、吃上一个月，浸泡24小时，赶紧去看看是怎么制作的吧!

通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，

健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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红豆薏米粉有祛湿健脾的功效，直到煮的软烂为止。而且女人因为每一个月都会有一次的例假，山药去皮，大火煮至沸腾，这时，在补血的基础上还可以美容养颜。将洗干净的红枣提前泡软，红豆薏米搭配冬瓜，切成小块，赤小豆100克，这里推荐一个非常强大的减肥搭配方子：在红豆薏米粉里面加入冬瓜，红枣80克，去水肿的效果强大了10倍。桂圆的加入，帮你滋润肌肤，但是很多女人的脸色看起来总是不好看，导致很容易出现贫血的情况，而且口感也比普通的红豆薏米粉更好了。