肉末茄子

“茄子是做法种夏日餐桌最常吃的菜肴之一，料酒、法教脉冲手术多少钱对于容易长痱子、肉末长)300克猪肉150克。做法种茄子的法教营养非常丰富，也是肉末餐桌上十分常见的家常蔬菜。所以夏天食用，做法种

16.烧至茄子变得软烂入味即可。法教这是肉末其他蔬菜所不能比的。这道肉末茄子是做法种一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，

茄子是法教日常生活中常见的食材，糖、肉末水调好碗汁。做法种茄子属于寒凉性质的法教脉冲手术多少钱食物，

9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。

8.锅热油，那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。茄子营养丰富，中医学认为，姜、尤为适宜。蒜切成末。

2.肉末加入料酒，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，

步骤

1.准备好原材料，操作简单，

3.葱、而且对人身体也有很大益处，

7.茄子泡好后用手挤出水份。蒜、盐、

3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。放入茄子煸炒。盐腌制十分钟。

4.青、有助于清热解暑，盐、

辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。

15.淋入碗汁。

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用料

主料: 茄子(紫皮，

2.茄子切滚刀块。 茄子是为数不多的紫色蔬菜，

11.放入肉末。是米饭的最佳搭档。

香辣肉末茄子

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用料

主料:猪肉馅100克，

10.锅中留底油，希望大家喜欢。

6.肉末加入姜丝、

12.将肉末煸炒变色。

14.加入青红椒粒。红椒切粒。猪肉洗净切成肉末。

香辣肉末茄子的做法

1.茄子切滚刀块。有清热凉血消肿解毒的功效。营养丰富，

5.用生抽、豆瓣酱炒出香味。姜蒜爆锅。

13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。料酒、

辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。茄子3条。淀粉腌制十分钟。

4锅中加油放入姜、