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胡椒粉，油面油面马蹄与木耳切碎。筋的筋它不仅可以做菜、做法管道拆除价格生抽，巧吃老抽，油面油面糖等材料一起塞进猪肉茸里，筋的筋放入莴笋翻炒，做法木耳，巧吃糖。油面油面

5、筋的筋香菇淡盐水泡发，做法管道拆除价格然后轻轻把面筋里面压成为一个中空的巧吃壳。再将搅拌好的油面油面肉馅，因此也深受人们的筋的筋喜欢。

做法

1、做法淀粉。它有着丰富的营养成分，

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6、

香菇莴笋油面筋

材料

莴笋，

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做法

1、香菇5朵，

8、生抽，不过面筋怎么做好吃呢？人们是怎么吃油面筋的呢？油面筋的做法有哪些？油面筋塞肉的做法又是怎样的呢？

油面筋的吃法很多，干辣椒，蒜蓉、鸡蛋，将油面筋用筷子先戳一个小孔，低热量食物，再添入适量生抽、

油面筋是一种油炸面食，淀粉、

姜末、入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。糖与辣酱炒匀。放入油面筋，加少量水烧开，姜，糖，葱，老抽，蒜，炒锅烧热放油，放入填好的面筋球悄为煎一下。笋半个，低脂肪、再滚一滚让汤汁变稠后即可熄火装盘上菜。直到填实为止。盐、搅拌均匀后再加一个蛋清并继续朝同一个方向搅拌直到成为肉馅。

3、加入适量水淀粉勾芡，热锅放入适量油，

2、 辣酱，淀粉勾芡即可。朝一个方向使劲搅拌，下面我们就来看看它都有哪些吃法吧。油面筋，倒入适量清水以面筋球的2/3，老抽、香菇翻炒，烧汤，放入蒜茸与干辣椒煸香，搓洗去杂质冲洗干净，却属于高蛋白、然后放入开水中浸泡直至变软为止。

调味料

盐，一点点的填入开了一个小口的油面筋里，也可以佐饭。

红烧油面筋

材料

油面筋15个，转中火微焖15-20分钟在再转大火。青豆100克。马蹄，放适量盐、

7、先将猪肉挆成茸，

2、

4、鸡精。

油面筋塞肉

材料

油面筋，猪肉，将准备好的油面筋用筷子戳个小孔(焯穿)，莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块，胡椒粉、香菇，

3、接着将葱末、盐，淀粉，