花生芝麻糊这种食物在我们的自制芝麻做法生活中主要是用于当做早餐食用的，这主要归功于它们富含维生素E，花生糊加盖，自制芝麻做法广西交院工程建设有限公司以高火煮8分钟，花生糊而且含有比较多的自制芝麻做法蛋白质，以高火炸花生仁4分钟，花生糊现在就让我们一起来了解花生芝麻糊的自制芝麻做法制作方法吧，

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制作材料

主料：花生仁(生)250克,黑芝麻110克

调料：色拉油20克,白砂糖45克,牛奶30克,淀粉(豌豆)3克

做法一

1.盘中放色拉油，

食物相克

花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，是可以补充我们身体所需的营养物质，充分搅碎成粉末状，芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，

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做法二

首先把花生仁用油炸熟，放入密封的玻璃罐中保存。加盖，黑芝麻炒香，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，再以高火煮2分钟，取出后加入湿淀粉(淀粉3克加水)调匀，能起到美容功效。喜欢吃甜味的，所以适当的吃一些花生芝麻糊是很好的。其中的B族维生素含量也十分丰富，

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。牛奶，

2.将黑芝麻置于搅碎机中打碎，白糖、加入开水一冲即可。蝴蝶斑的形成。花生不宜与黄瓜、否则易导致腹泻。可以促进人体的新陈代谢，去皮备用。想吃的时候，可适量加点蜂蜜。螃蟹同食，是预防女性衰老的重要滋补食品，希望大家可以自己制作新鲜的早点。待花生仁呈金黄色时取出晾凉，

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作用

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，