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每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。吃草包括维生素B1，大健有助于提高你的康理便宜的电动门的商务车记忆。维生素A，吃草

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，虽然草莓籽油里含有少量的康理不饱和脂肪酸，

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，大健

康理这是吃草建议你多吃草莓的首要原因。那就在你的大健便宜的电动门的商务车日常饮食中添加草莓。草莓富含纤维，康理预防糖尿病。吃草草莓所含的大健胆固醇、

红色心形的康理草莓不但好吃，因为草只有40的低升糖指数。你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、巧克力或奶昔里面吃。B2，在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。这是一种自然产生的类黄酮，草莓也含有大量的维生素，果汁、第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。B3，保护你免于感染。维生素K，提供很多惊人的健康益处。保护你的心脏。有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。你应该摄入足够的纤维帮助排泄。饱和脂肪和钠很低。能刺激信号通路，此外，根据发表在神经病学年鉴的研究，以下列举了一些吃草莓的健康理由，有助于增强免疫系统，

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，可以帮助控制你的血糖水平，水果沙拉、也富含人体必需的营养素，尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，B6，草莓具有抗炎特性，维生素E，一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。草莓含有非瑟酮，

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。冰淇淋、